Home

Advertisement

Customize

Previous 20

Aug. 26th, 2008

Хоббифестик

Это воскресенье я посвятил… Вы думаете паркуру? Нет, не угадали. Хобби Фесту. Там паркура не было, но было много всего другого интересного: скалолазание, BMX, граффити (пора мне научиться их как следует рисовать, интересная вещь!),еще много всего… А еще я там выпил несколько кружек Золотого Фазана. Хорошее пивко) Были и вещи, которые меня мало интересуют, но вызывали громадный ажиотаж среди других: “мыловарня”, оригами… В общем, было разнообразно и интересно. Через годик опять зайду)

Aug. 25th, 2008

Пацтулом!

Aug. 22nd, 2008

Очень стильно



Тут больше: http://www.joachimlapotre.com/

Aug. 19th, 2008

Изменения

Надоело жить с родителями, живу у девушки. Чувствуется ответственность, но я ее не боюсь

Aug. 15th, 2008

Так смешно

Ночью по МУЗ-ТВ сообщениями обмениваются безграмотные "трейсеры"-малолетки. Пишут: ПРИВЕТ ВСЕМ ПАРКУРАМ!

Aug. 14th, 2008

Всегда делай на 1 больше

Подтягиваний, заданий - чего угодно, но всегда на 1 больше. Всегда прыгай хоть на чуть-чуть, но выше головы

Aug. 12th, 2008

Олимпиада

Что-то тухло пока у наших с медалями... Друзья, а как вы относитесь к появлению экстремальных видов спорта в олимпийской программе? А если пойти дальше и добавить вообще не совсем спорт, а, скажем, паркур?)

Aug. 11th, 2008

Занимайтесь спортом....

а не воюйте! Для меня паркур приносит столько экстремальных ощущений, что я никогда и не подумаю взять в руки оружие.
Tags:

Aug. 7th, 2008

Соревнования по паркуру

Я довольно плохо отношусь к искусственно устроенным соревнованиям по паркуру. Недавний пример - праздник спорта в Лужниках искусственная "пирамида" для паркура рядом с памятником Ленина. Такой унылый бред...

Jul. 23rd, 2008

Блин...

Начал курить

Jul. 7th, 2008

Основные элементы

Сейчас слишком много людей, считающих себя трэйсерами, но при этом ничего в паркуре не знающих. Вот небольшой FAQ по основным элементам (взят с Википедии):

Список основных элементов

Дроп (англ. Drop) — прыжок c высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (или одной рукой).

Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое-либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.

Прыжок в ролл (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты, заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги.

Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например, перила или парапет) с последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.

Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.

Затяжной ролл (англ. Fly roll) — прыжок через препятсвие в ролл.

Опорные прыжки (vaults)

Тухэнд (англ. Two hand vault) — опорный прыжок, исполняемый на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Часто используется чтобы преодолеть высокие препятствия, например в рост человека.

Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов. Это опорный прыжок ровной групировкой, с опорой на две руки, когда ноги проносятся между рук.

Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причем первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положение. Вращение может идти как через одну, так и через две руки. В России этот прыжок также называют «360».

Спид (англ. Speed vault) — опорный прыжок, с использованием одной руки. Тело параллельно периле (или любому другому препятствию). Выполняется с разбегу. Используется для преодоления препятсвий без потери скорости.

Конг (англ. King kong vault) — опорный прыжок, исполняемый как манки, только выполняется он через большое расстояние. Тело должно быть параллельно земле, постановка рук на дальний край препятствия.

Даблконг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать высокие препятсвия большой длины.

Кэш (англ. Kash vault) — monkey, после которого ноги выносятся вперед и лишь затем идет соскок.

Тёрн (англ. Turn vault) — опорный прыжок с разворотом на 180 и хватом за перилку или парапет с другой стороны, желательно в Cat Leap. Заход может идти как с любого другого vault’а.

Лэйзи (англ. Lazy vault) — при беге параллельно или под небольшим углом к препятствию, трейсер опирается ближней рукой на него, вскидывая ноги перед собой уголком, в полёте перемещая центр тяжести через препятствие, меняя руку. Толчковая нога может быть как дальней от препятствия, так и ближней.

Гейт (англ. Gate vault) - похоже на то, что делают МЧСовцы и военные при преодолении забора с той лишь разницей, что при исполнении Gate Vault’а человек остается лицом в направлении движения. Исполняется следующим образом: трейсер переваливается через забор на животе и, держась одной рукой за верх забора и опираясь в него другой, перекидывает на другую сторону ноги, разворачивая в полете тело зо ногами, чтобы остаться лицом в направление движения. Может также исполняться и на перилах.

Поп (англ. Pop vault) - используется для преодоления высокого препятствия с разбегу. Исполняется толчок ногой от стену (wall pop), затем после вылета от толчка ногой, исполняется либо манки или тухэнд.

Андербар (англ. Underbar) - преодоление перилки или какого-либо отверстия, пролетом под ними, с пронесением сначала ног, а потом и всего тела. Может исполняется с разбега, с места либо после wallpop’a или tic-tac’a (как в «13-ом районе»).

Интересно...

А что вы делаете, когда дождь льет который день подряд?

Jul. 1st, 2008

На поржать

Пародия на уже выкладывавшийся мной ролик, где парень человечков ищет

Jun. 30th, 2008

Да блин!!!

Из-за дождя допустил маленькую ошибку при прыжке, сорвался и вывихнул голеностоп. Так глупо медленно ходить, так непривычно... Когда же в Москве будет так же солнечно и сухо, как в Рио-де-Жанеиро?)

Jun. 27th, 2008

Ночь в магазине

Знаменитый адидасовский псих ночью

Jun. 24th, 2008

Случай в магазине

Новое лето уже в разгаре! Я решил наградить себя и купить новые кроссовки в Адидасе. Стоило мне подобрать интересную пару, как появился вот этот чудик! В общем, смотрите сами, это того стоит:

ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО!

Невероятно, но я закрыл летнюю сессию! Поверить не могу! Я просто на 7 небе от счастья! Наконец могу вдохнуть свободно и вернуться к трэйсерской деятельности)

Jun. 22nd, 2008

Счастливый день!

Друзья! Как же я не хочу, чтобы этот потрясающий день заканчивался! Сегодня я:
- Сдал экзамен на "отлично"
- Погулял по парку с восхитительной девушкой
- Получил предложение об интересной работе
- Встретился со старыми друзьями
- В их обществе стал свидетелем потрясающей победы русских ребят! Оле, Россия!

Jun. 19th, 2008

Горжусь страной!

Я очень рад! Впервые за 20 лет моей жизни Россия дада мне повод гордиться своей родиной. А это очень важно! 

Jun. 18th, 2008

Мысль

Слабость человека определяется количеством произнесенных фраз "это невозможно" 

Previous 20

Advertisement

Customize